בגיל מסוים של החיים, המון אנשים, חלק מבוגרים נתקלים בנדודי שינה. לא רק מבוגרים אלא גם צעירים. יכולות להיות המון סיבות למה אנחנו לא מצליחים להירדם כגון: לחץ, מחשבות טורדניות, בעיות כלכליות וכו'.
חשוב מאוד לא להילחם עם זה. אם אתם מרגישים שאתם לא מצליחים להירדם קומו מהמיטה שבו בסלון, הדליקו את הטלוויזיה קראו ספר עשו משהו שגורם לכם לשמחה. אם חוסר השינה הופך להיות כחלק מהשגרה תוכלו לפנות לרופא לקבלת ייעוץ או אפילו כדורי הרגעה.
מספר הגולשים שצפו בעמוד זה: 3,315
דירוג העמוד 
(תהיה הראשון לדרג עמוד זה)
Loading...
שאלות ותשובות נוספות
איך אפשר לחלום רק חלומות יפים? האם החלום הוא נבואה? למה רק בשינה בצהריים יש לי חלומות יפים?
קשה מאוד לבצע הזמנה של חלומות יפים, בכל זאת חלומות ברוב המקרים הם דבר שלא נמצא
יש אנשים הטוענים כי חלומות הם בעצם נבואות שמזהירות אותנו בפני מהלכים או סיטואציות
אין טענה מפורשת שמבדילה בין חלומות אותם אתם חולמים בשנת הצהריים לבין החלומות
