בגיל מסוים של החיים, המון אנשים, חלק מבוגרים נתקלים בנדודי שינה. לא רק מבוגרים אלא גם צעירים. יכולות להיות המון סיבות למה אנחנו לא מצליחים להירדם כגון: לחץ, מחשבות טורדניות, בעיות כלכליות וכו'.
חשוב מאוד לא להילחם עם זה. אם אתם מרגישים שאתם לא מצליחים להירדם קומו מהמיטה שבו בסלון, הדליקו את הטלוויזיה קראו ספר עשו משהו שגורם לכם לשמחה. אם חוסר השינה הופך להיות כחלק מהשגרה תוכלו לפנות לרופא לקבלת ייעוץ או אפילו כדורי הרגעה.
מספר הגולשים שצפו בעמוד זה: 3,184
דירוג העמוד 
(תהיה הראשון לדרג עמוד זה)
Loading...
שאלות ותשובות נוספות
יש לי סיוטים – מה אפשר לעשות? איך אפשר לחלום רק חלומות יפים? גם התינוק שלי חולם?
פעולות שנועדו על מנת להפחית או להרחיק סיוטים הם טבעיות ומובנות, פתרון חלומות זאת
קשה מאוד לבצע הזמנה של חלומות יפים, בכל זאת חלומות ברוב המקרים הם דבר שלא נמצא
אין תשובה חד משמעית לשאלה – האם התינוק חולם, ואם כן מה הם סוגי החלומות. אך רוב
