ישנם דרכים רבות להתמודד עם נדודי שינה, מילון חלומות לא יהיה אפקטיבי אם לא תצליחו לישון כמו שצריך בלילה – כך גם לא תחלמו חלומות. הדרך הטובה והמוכרת ביותר להתמודד עם נדודי שינה זה על ידי שימוש בכדורי שינה, דרך יעילה אך ישנם רופאים שמזהירים שמא תהפכו להיות משועבדים לאותם כדורי שינה. פירוש חלומות יכול להיות אפקטיבי יותר כאשר תישנו חזק ורצוף, עיסויים לפני השינה או מחשבות חיוביות הם בהחלט דרכים אידיאליות להתמודד עם נדודי שינה – ובנוסף להצליח לישון עמוק ורציף.
מספר הגולשים שצפו בעמוד זה: 5,364
דירוג העמוד 
(תהיה הראשון לדרג עמוד זה)
Loading...
שאלות ותשובות נוספות
למה אני לא זוכר מה חלמתי? אך להתמודד עם חלומות רעים? יש לי חלומות אירוטיים – מה לא טוב?
זיכרון חלומות זה לא דבר פשוט, בלילה מציפים אותנו מספר רב של חלומות מסוגים שונים – שבדרך
חלומות רעים הם חלק בלתי נפרד מחיינו, לעיתים אנו מתעוררים בלילה בבהלה או בסטרס
חלומות אירוטיים הם חלק בלתי נפרד מחיינו, והייחודיות שלהם היא שהם משותפים לגברים
