בגיל מסוים של החיים, המון אנשים, חלק מבוגרים נתקלים בנדודי שינה. לא רק מבוגרים אלא גם צעירים. יכולות להיות המון סיבות למה אנחנו לא מצליחים להירדם כגון: לחץ, מחשבות טורדניות, בעיות כלכליות וכו’.
חשוב מאוד לא להילחם עם זה. אם אתם מרגישים שאתם לא מצליחים להירדם קומו מהמיטה שבו בסלון, הדליקו את הטלוויזיה קראו ספר עשו משהו שגורם לכם לשמחה. אם חוסר השינה הופך להיות כחלק מהשגרה תוכלו לפנות לרופא לקבלת ייעוץ או אפילו כדורי הרגעה.

מספר הגולשים שצפו בעמוד זה: 1,721
דירוג העמוד 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (תהיה הראשון לדרג עמוד זה)
Loading...

שאלות ותשובות נוספות

מה המשמעות של הדמויות בחלום?
דמויות בחלומות יכולות להתפרש במגוון רחב של דרכים – קודם כל עליכם לעשות את ההפרדה

יש לי חלום שחוזר על עצמו. מה זה?
אסור להתייחס אל חלום שחוזר על עצמו כעוד סתם חלום, אך לפני שאתם פותחים מילון חלומות או

האם חלום על מוות זה בהכרח בשורה רעה?
חלומות על מוות לא מכילים בעיקר בשורות רעות, ישנם אנשי מקצוע שאפילו סבורים כי חלומות