בגיל מסוים של החיים, המון אנשים, חלק מבוגרים נתקלים בנדודי שינה. לא רק מבוגרים אלא גם צעירים. יכולות להיות המון סיבות למה אנחנו לא מצליחים להירדם כגון: לחץ, מחשבות טורדניות, בעיות כלכליות וכו’.
חשוב מאוד לא להילחם עם זה. אם אתם מרגישים שאתם לא מצליחים להירדם קומו מהמיטה שבו בסלון, הדליקו את הטלוויזיה קראו ספר עשו משהו שגורם לכם לשמחה. אם חוסר השינה הופך להיות כחלק מהשגרה תוכלו לפנות לרופא לקבלת ייעוץ או אפילו כדורי הרגעה.

מספר הגולשים שצפו בעמוד זה: 2,646
דירוג העמוד 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (תהיה הראשון לדרג עמוד זה)
Loading...

שאלות ותשובות נוספות

האם החלום הוא נבואה?
יש אנשים הטוענים כי חלומות הם בעצם נבואות שמזהירות אותנו בפני מהלכים או סיטואציות

האם יש קשר בין חלומות ומציאות?
הקשר בין חלומות למציאות הוא בלתי ניתן להפרדה, כל חלום בין אם מדובר בחלום נבואי או בחלום

התחלתי לחלום על דמויות מסרטים – מה זה?
קשה מאוד לנתח את הסיבה שבגללה מופיעות דמויות מסרטים מצוירים בחלומות שלכם